Hace ya algún tiempo que lo primero que hago el empezar mi día, es meditar durante 30-50 minutos. Aunque al principio me negaba y me costaba trabajo, ahora es algo que disfruto mucho hacer.
Mucho se ha dicho y escrito sobre la meditación. Para mí, hay dos puntos de vista sobre ella: el espiritual y el práctico. En el primero se dice que mediante la meditación nos “conectamos” con la fuente creadora (Dios, Universo, Energía o como quieras llamarle) y nos volvemos uno con ella. En el segundo, se ha demostrado que meditar es llevar nuestras ondas cerebrales hasta frecuencias Alfa, Theta o incluso Delta, y se originan rayos gamma, presentes y necesarios para la creación de nuevas conexiones neuronales.
Por supuesto que esto es una versión muy resumida de lo que es meditar. Y te preguntarás ¿qué tiene que ver la meditación con ser empresario y tener un negocio? Pues déjame decirte que mucho.
Mediante distintos estudios e investigaciones, se han encontrado al menos los siguientes 14 beneficios:
Hace poco escuché una frase que me pareció muy buena: “El Universo no te dará más dinero mientras no aprendas a manejar el que tienes”.
Todos sabemos, no sólo como dueños de nuestro negocio, lo importante que es balancear adecuadamente nuestro trabajo y nuestra vida personal… pero, al menos en mi experiencia, es de las cosas más complicadas de tener.
Soy experto en Atracción de Clientes por Internet para pequeños negocios.
