Hoy amanecí con gripe y dolor de cabeza, y muchos me dirán que la causa son los cambios de temperatura, las bebidas heladas con el calor que está haciendo o las salidas muy noche para pasear al perro antes de dormir, pero lo cierto es que es el estrés el que me está, como decimos en México, dando en la torre.
¡Cuidado con el estrés! es el artículo que hoy se publica en Vida Extraordinaria y en él vienen varios datos interesantes, como que se dice que el 90% de las enfermedades están relacionadas con el estrés, o que cuando nuestro cuerpo está en estado de alerta, listo para escapar y/o defenderse (la función principal del estrés), nuestras células dejan de realizar sus funciones primarias, que son el crecimiento, la expansión y la sanación, abriendo la puerta a distintas enfermedades.
El punto es, que estoy estresado. Muchos proyectos, clientes, entregables, ideas, casa, inversiones, etc. Y no estoy diciendo que soy el único que “sufra” de todo esto. Creo que el estrés es el mal de la vida moderna, pero también es cierto que el estrés es sólo una respuesta, condicionada o aprendida, a las situaciones que “nos” suceden, que podemos cambiar.
Y también es cierto que el estrés y todas sus consecuencias, como en este caso la gripe, no nos permiten estar al 100% en nuestro día a día. ¿Cómo se supone que vamos a atraer más clientes, administrar nuestro negocio, generar ingresos, etc., si nuestro cuerpo no está bien?
Soy experto en Atracción de Clientes por Internet para pequeños negocios.
